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Titán de Tamajón por la Quesera 2017

Titán de Tamajón por la Quesera.

La Titán de Tamajón por la Quesera, es una marcha que realizan los Bikers del Sur desde hace un par de años aprovechando que uno de sus componentes más ilustres (Paco) y su mujer (Sara) son los duques de Tamajón (según dicen).

El recorrido es bastante exigente, al menos para mi, es una montaña rusa, un auténtico sube y baja con unas vistas increíbles, además curiosamente, este año una empresa que organiza otras grandes marchas en España, tenía previsto organizar una marcha cicloturista, justo con el mismo recorrido que la Titán de Tamajón por la Quesera organizada por los Bikers del Sur desde hace un par de años (¡que casualidad¡). Sigue leyendo

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Quinta semana de entrenamiento serio la Mussara

Quinta semana de entrenamiento serio.

Esto ya empieza a ser un entrenamiento serio, al menos para mi, porque mi record de distancia eran 130 km (regresé a casa de milagro) y para el sábado tenía previsto irme con los Bikers del Sur, a la locura que habían organizado, la Gran Fondo Almonacid de Toledo, 212 km de vellón.

Entre que no he tenido mucho tiempo esta semana y lo que nos esperaba el sábado solo he podido salir el miércoles, pero fue una salida rápida y os aseguro que cuando digo “rápida” no miento, porque fuimos como si lleváramos prisa.

Pero vamos a ver los números de las salidas para que os hagáis una idea de como fueron. Sigue leyendo

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Entrenamiento en serio para la Mussara – 1.

Primer Entrenamiento en serio para la Mussara.

Empezamos con el primer entrenamiento en serio para la Mussara, te preguntarás, ¿Qué es un entrenamiento serio?, muy sencillo, es cuando acabas la semana con dolor de piernas, pasas la semana haciendo ruidillos y suspiros al sentarte, al levantarte, al tumbarte, al coger al niño, etc .

Esta semana ya hay que empezar a apretar el culillo porque el tiempo apremia y vamos muy justos así que he intentado sacar tiempo de debajo de las piedras, “buscar el hueco” que se dice, siguiendo aquella máxima de “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Sigue leyendo

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Quinta semana de entrenamientos mussara 2017

La quinta semana de entrenamientos mussara 2017 en realidad es la sexta porque la semana pasada. tuve que aplicar el principio de individualización y me vi obligado a adaptar mi plan de entrenamiento, unos problemas familiares graves me impidieron continuar con el plan establecido.

Esto ha sido un pequeño contratiempo pero a veces no hay opción y debemos adaptarnos y volver a retomar los entrenamientos como y cuando se pueda.

Quinta semana de entrenamientos mussara 2017.

Solo hay que ver el recorrido de la mussara 2017 para darse cuenta de la importancia de hacer un buen entrenamiento porque de otra forma, sería imposible enfrentarse a una prueba de esta envergadura y menos para mi que hace 3 meses, no tenía ni en mente tener una bicicleta de carretera. Sigue leyendo

Perico

Marcha Cicloturista Sotalbos

1ª Marcha Cicloturista Sotalbos.

El 24 de Julio de 2016 se celebrará la 1ª Marcha Cicloturista Sotalbos que servirá para homenajear a Nico Abad uno de los nuestros que nos ha dejado tras 4 años de lucha contra su enfermedad, por eso tanto si te animas a participar en esta marcha como si no, puedes colaborar con la Asociación Española contra el Cáncer a través de un dorsal 0 para lo cual se ha dispuesto la siguiente cuenta bancaria ES87 0073 0100 58 0504885637.

Como te puedes imaginar la Marcha Ciclista Sotalbos se realiza en este pueblo de Segovia, la salida será a las 8,30 y tendrá un recorrido de 132 km con un desnivel positivo de 2.725 km en los que podrás subir el Puerto de Navacerrada y el Puerto de Navafría, habrá un límite de 450 cicloturistas así que date prisa en inscribirte. Sigue leyendo