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Rodillo de abdominales vs rueda de carretilla, historia de un plagio

Diferencias entre Rodillo de abdominales  y  Rueda de carretilla.

El rodillo de abdominales es una de las últimas sensaciones  en los gimnasios y en los trasteros de las casas (que es donde se suelen guardar al cabo de los 2 meses de su compra).

No cabe duda que tener un abdomen trabajado así como las lumbares es muy importante para todo el mundo (es nuestra faja muscular) pero mucho más para los ciclistas, bikers o bicicleteros (como quieras llamarles) donde una buena “tableta”, te evitará múltiples dolores de espalda entre otras cosas. Sigue leyendo

Secador de personas y chanclas en el gimnasio.

Secador de personas y chanclas.

Esta semana he leído que “las compañías eléctricas aceptarán el sacrificio del primogénito de cada familia como pago de la factura de la luz” (lo he leído en El Jueves), afortunadamente esto no es cierto (de momento), porque si lo fuera y alguno hiciera en casa lo que hace en el gimnasio, el primogénito sería sacrificado por la NO utilización de toallas. Sigue leyendo

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Filosofía de Gimnasio.

Filosofía de gimnasio, Sócrates en mancuernas.

Hoy escribiré un poco de filosofía de gimnasio. He de reconocer que los gimnasios no me entusiasman y si voy a uno desde hace más de un año, es porque si quiero vivir sin dolores y sin visitar al fisioterapeuta cada 15 días, ir al gimnasio es la solución más saludable y económica, además al que acudo yo tiene piscina y spá, lo que mi espalda agradece enormemente.

Hay un amigo mío que me dijo una vez que en el hombro tenemos un by-pass y la sangre tiene que decidir entre ir al músculo o ir al cerebro, sé que esta teoría no tiene ningún fundamento científico, incluso actualmente, los avances de la neurociencia han confirmado que el ejercicio físico es beneficioso para  nuestra salud mental y mejora nuestras funciones cognitivas, pero a pesar de esto, a veces observo situaciones que me hacen dudar de la neurociencia y alinearme con la filosofía de gimnasio de mi amigo. Sigue leyendo

batidos milagrosos

Los Batidos Milagrosos de Astérix y Obélix

Batidos milagrosos.

Les puedes ver con sus batidos milagrosos al entrar al vestuario, suelen estar frente a espejos (puedes estar seguro que vampiros no son, quizás bastante fantasmas, pero vampiros NO)  y sin camiseta, mirándose a sí mismos con cara de satisfacción y algunos creo, hasta de deseo. Sigue leyendo